Você já incluiu exercícios com bandas elásticas de resistência para bíceps no seu treino? Se não, está esperando o que?

Hoje em dia, a maioria dos treinos incluem exercícios com bandas elásticas, e não é a toa. Pois, traz muitos benefícios para o seu treino.

É uma maneira de fortalecer os seus músculos, diferente do que estamos acostumados. Afinal, normalmente utilizamos peso ou até mesmo o peso do próprio corpo.

O Abdominal Oblíquo é uma variação das tradicionais abdominais indicado para quem deseja acelerar a queima de gordura. Além disso, esse exercício também é excelente para trabalhar os músculos da região do abdômen.

Não é à toa que esse movimento é considerado um dos coringas dos treinamentos. Com ele, é possível chegar a famosa barriga tanquinho com mais rapidez.

Você sabia que uma das melhores maneiras de como treinar em casa é utilizando acessórios simples?

Um excelente exemplo são as bandas elásticas que servem para diversos tipos de exercícios físicos.

Por isso, acaba sendo a opção de muitas pessoas que desejam treinar em casa, e não sabem que materiais comprar.

Caso você nunca tenha ouvido falar em Stanozolol comprimido, vou explicar, Stanozolol é o nome químico do Winstrol. Comparado a outros esteróides, Winstrol é considerado um esteróide muito leve e é comumente usado por atletas e fisiculturistas para obter um corpo perfeito. 

Embora seja usado para melhorar o físico nos dias de hoje, o objetivo real do Stanozolol era muito diferente ao mesmo tempo. No início de seu lançamento, o Winstrol foi utilizado para fins médicos, no tratamento da anemia. 

Você quer começar a treinar, mas não sabe qual treino fazer? Afinal, na briga calistenia vs. academia, quem sai ganhando?

Não existe uma resposta certa para essa pergunta. Afinal, não existe um resultado melhor que o outro, e sim resultados diferentes.

Então, essa resposta será diferente de pessoa para pessoa. Pois, cada tipo de treino tem um objetivo diferente.

Você sabia que é possível fazer um treino com apenas o peso do seu corpo e atingir resultados incríveis? Se chama calistenia.

Se você deseja mudar um pouco e sair do treino tradicional da musculação, pode ser uma excelente opção para você.

É um treino que exige concentração, e trabalha músculos do seu corpo que você não trabalhava antes.

Você está pensando em largar a academia e começar a treinar em casa? Se sim, esse artigo foi feito para você.

Todos nós nos perguntamos as vezes se está valendo a pena pagar a academia. Por inúmeros motivos, acabamos não valorizando muito.

Com isso, surge a ideia de treinar em casa. Mas será que é uma boa ideia, no fim das contas?

A abreviação SST significa “Sarcoplasm Stimulating Training”. O método SST treino é um sistema para intensificar o treinamento de força de atletas avançados e alcançar novas melhorias em alto nível.

O sarcoplasma é o fluido nas células musculares em que o glicogênio e outros nutrientes são dissolvidos e os elementos contráteis e não contráteis da fibra muscular estão localizados. 

Os moduladores seletivos de receptores de andrógenos (sarms) são um grupo de moduladores de receptores de andrógenos que têm uma ação muito semelhante aos esteróides anabolizantes.

Mas Sarms o que é? Originalmente, esses compostos foram estudados e desenvolvidos para possíveis aplicações médicas, em particular para a prevenção de perda de massa muscular causada por várias doenças, como câncer, hipogonadismo e osteoporose.

Omelete de forno Lowcarb fornece energia, são super saudáveis, contêm pouco carboidrato ideal para um café da manhã saudável. 

Omelete de forno lowcarb não apenas ajudam a perder peso, mas também traz alguns benefícios à saúde. Os ovos são versáteis e são alimentos com alta densidade de nutrientes.