Se você já malha há algum tempo e por mais que você se esforce para ser Bodybuilder, ainda não obteve o resultado esperado, saiba que talvez pode estar cometendo alguns erros que quem quer ser bodybuilder não podem cometer, pois normalmente comprometem o crescimento muscular.

Isso mesmo! Alcançar a hipertrofia e se tornar um monstro da musculação é algo que exige muito mais do que disciplina e determinação.