A Remada Curvada muitas vezes é deixada de lado por atletas que desejam alcançar a hipertrofia. Mas, entre os profissionais de alto rendimento, esse movimento é considerado um dos mais produtivos e não é por acaso.

Isso porque ele se trata de um movimento composto. Ou seja, trabalha com vários grupos musculares ao mesmo tempo, o que exige uma demanda maior do corpo.