O Treino De Dorsais E Posterior De Ombro é um dos treinamentos que faz parte do cronograma de quem busca por hipertrofia e definição muscular. Acontece que, devido a variedade de exercícios que trabalham esses dois grupos musculares, muita gente fica na dúvida sobre quais movimentos incluir e qual deve ser a sequência correta a ser seguida nesse tipo de treino.