Com certeza você já ouviu falar em um dos melhores exercícios de musculação, mas será que você sabe fazer o agachamento perfeito?

Pois, são muitas variações do exercício e todas necessitam de muito cuidado e atenção para você não acabar se lesionando.

Ainda, existem algumas dicas que você pode seguir para melhorar o resultado do seu exercício.