O equilíbrio é importante para a sua saúde mental também. Já que toda nossa vida é um conjunto de diversos fatores, vamos aproveitar os 5 exercícios de bíceps apresentados aqui.

Para tudo existe um equilíbrio, você não precisa ficar o dia todo comendo salada, como também, você não deve justificar o seu excesso nos doces, só porque está em casa o tempo todo.