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Calistenia vs. Academia – Veja Qual O Melhor Para Você

Calistenia vs. Academia – Veja Qual O Melhor Para Você

Você quer começar a treinar, mas não sabe qual treino fazer? Afinal, na briga calistenia vs. academia, quem sai ganhando?

Não existe uma resposta certa para essa pergunta. Afinal, não existe um resultado melhor que o outro, e sim resultados diferentes.

Então, essa resposta será diferente de pessoa para pessoa. Pois, cada tipo de treino tem um objetivo diferente.

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