O Jejum Pré Treino tem se popularizado muito entre atletas e pessoas que desejam perder peso. Isso porque, vários estudos têm apontado que ele pode acelerar os resultados e ainda trazer uma série de outros benefícios para a saúde.

Apesar disso, é preciso ter cuidado com esse tipo de abordagem. Se feita de forma incorreta, ela pode prejudicar o seu corpo.