Você já pensou em misturar musculação com artes marciais? Este artigo irá lhe mostrar se voc~e está fazendo da maneira correta.

As chamadas artes marciais são uma modalidade esportiva que envolve lutas físicas e concentração. Os exemplos mais comuns são o muay thay, o jiu jitsu e o kung fu. O adjetivo “marciais” tem a ver com atividade militar e é considerado um esporte de origem milenar.