Você quer ganhar músculos sem treinar? Se você é adepto de um estilo de vida saudável e pratica musculação há muito tempo, sabe que nem sempre é possível conciliar a rotina de treino com os outros compromissos do dia a dia. Seja por imprevistos com a saúde ou mudança de planos profissionais e pessoais, quando paramos os treinos, não sabemos ao certo quais as consequências para o nosso corpo, principalmente a longo prazo.