Você sabia que a atividade física faz bem para o coração reduzindo muito os seus riscos de sofrer uma doença cardíaca?

Uma pessoa sedentária tem muito mais riscos em relação a saúde do coração do que uma pessoa que realiza atividade física frequentemente.

Isso acontece porque a atividade física traz muitos benefícios para o nosso corpo em geral, melhorando o seu funcionamento como um todo.