Você sabe quais são as vitaminas para hipertrofiar que você deve tomar e ter um bom ganho de massa muscular no seu treino?

Muitas vezes deixamos esses detalhes de lado e focamos apenas nos macronutrientes, quando temos uma rica variedade de vitaminas para nos ajudar.

Portanto, você sabe quais são essas vitaminas? Ou então, mais importante ainda, você sabe onde encontrá-las para que você consuma a quantidade ideal?