Juntamente com os bíceps e tríceps, braços poderosos dão uma aparência verdadeiramente atlética. Mas quais são os exercícios para antebraço? Hoje vamos falar sobre exercícios para antebraço. 

O antebraço tem uma estrutura anatomicamente complexa, contém dois ossos (radial e ulnar) e muitos músculos que permitem realizar movimentos precisos e multidirecionais com as mãos.