Boa parte dos atletas que desejam alcançar a definição muscular desconhecem os termos Cutting e Bulking. Contudo, ambos são essenciais para estimular a queima de gordura bem como acelerar o ganho de massa.

Eles agem de forma conjunta, apesar de não andarem tecnicamente lado a lado. E nesse artigo você saberá mais sobre como esses dois conceitos impactam diretamente nos objetivos de quem deseja um corpo definido.