Você quer saber como construir um corpo definido, mas o que você encontrou e aplicou até aqui não gerou os resultados que você deseja?

Sinto te dizer que você está treinando da forma errada! Desculpe.

Mas aqui você vai descobrir que a culpa não é sua.

Neste artigo você vai aprender como aplicar nos seus treinos a mais avançada e efetiva técnica de ativação muscular, que vai transformar completamente o seu corpo nas próximas 8 semanas!

Quando se fala em Hipertrofia, a maioria dos atletas pensa logo na musculação. Acontece que cada vez mais as Artes Marciais têm sido indicadas para quem deseja ter um ganho de massa muscular saudável.

Alcançar o corpo ideal exige tanto esforço físico, como mental. O modo como o seu cérebro se comporta, interfere diretamente no seu desempenho em atividades físicas.