Quem pratica musculação sabe que é importante fazer os exercícios da forma correta, para evitar ao máximo a ocorrência de lesões. No post de hoje, você vai aprender um pouco sobre a biomecânica dos membros superiores e a importância de conhecer bem essa área.

Confira!

O Que É A Biomecânica Dos Membros Superiores?

A biomecânica é uma área que está relacionada à ação física do corpo humano. Ela procura explicar o movimento em todos os seus detalhes. E também se preocupa com a interação entre os músculos, já que quando nos movimentamos usamos diferentes grupos musculares de uma única vez.