Não está obtendo os resultados esperados com o seu cronograma alimentar? Pois saiba que existem vários erros que você comete na sua dieta e nem sequer está se dando conta disso.

Muitos atletas acabam tendo dificuldades de perder peso e até mesmo melhorar o desempenho, justamente porque não seguem o plano alimentar corretamente. Com isso, o organismo não consegue queimar a gordura necessária para gerar a perda de peso, nem gerar o ganho de massa magra.